1. **激发自主学习兴趣**：提供丰富多样的学习资源和活动，激发孩子对知识的好奇心。鼓励他们选择自己感兴趣的主题进行深入学习，培养自主学习的动力。

2. **教授有效学习方法**：引导孩子学习科学的学习方法，包括制定计划、总结笔记、积极参与课堂等。帮助他们建立高效的学习习惯，提高学习效率。

3. **缓解考试焦虑**：教育孩子认识到考试不仅是检验知识的手段，更是学习过程中的一个阶段。培养他们对学习的兴趣，关注知识的获取和理解，而非仅仅追求分数。

4. **培养时间管理技能**：帮助孩子学会制定合理的学习计划，将时间分配到各个科目和活动中。鼓励他们养成良好的时间管理习惯，提高学习效率。

5. **促进合作学习**：组织学习小组，鼓励孩子在团队中分享想法、解决问题。培养他们与他人合作的技能，提高团队协作能力。

6. **降低家庭期望压力**：家长应理性看待孩子的学习表现，鼓励他们努力而非过于强调成绩。与孩子进行开放的沟通，了解他们的学习需求和困扰，共同制定适宜的学业目标。

7. **梳理知识点**：引导孩子建立良好的知识框架，通过整理、总结知识点，帮助他们清晰理解各学科的核心概念，避免混淆。

8. **灵活运用教学方式**：教师和家长可以尝试不同的教学方式，找到适合孩子的方法。个性化的教学可以更好地满足孩子的学习需求，提高他们的学习兴趣。

在解决这些问题的过程中，关键是通过合理的教育和引导，培养孩子的自主学习能力、时间管理技能，同时减轻学习压力，创造一个积极向上的学习环境。这需要学校、家庭和孩子本人的共同努力。