要自主阅读，可以尝试以下几个方法：

培养阅读兴趣：选择自己感兴趣的书籍，从自己感兴趣的领域开始，逐渐扩展到其他领域。通过阅读自己感兴趣的书籍，可以更容易地进入阅读状态，并逐渐提高阅读兴趣和阅读能力。

制定阅读计划：制定合理的阅读计划，包括阅读时间、阅读数量和阅读目标等。可以根据自己的时间和兴趣来确定计划，逐渐提高自己的阅读量。

选择合适的阅读方式：根据个人情况选择合适的阅读方式，如默读、朗读、听书等。同时也可以根据自己的需要选择不同的阅读材料，如纸质书籍、电子书、音频书籍等。

注重阅读质量：在自主阅读的过程中，不要只追求阅读数量而忽略了阅读质量。要注重理解和吸收阅读材料中的信息，并对重要内容进行笔记和总结。

积极参与讨论：在阅读过程中积极参与讨论和交流，与他人分享自己的阅读体验和感受。通过与他人交流和讨论，可以更好地理解阅读材料，并提高自己的思考能力和表达能力。

培养自律性：自主阅读需要自律性，要克服自己的惰性和拖延症。要建立良好的阅读习惯，并保持持续的阅读状态，以不断提高自己的阅读能力和水平。

通过以上方法，可以帮助你自主阅读，提高自己的阅读能力和水平。同时也可以通过与他人交流、参加活动等方式拓宽自己的知识面和视野，更好地促进自己的学习和成长。