1.激发学习热情：首先要培养孩子对学习的兴趣，让他们能够自发、积极地投入学习。利用孩子的好奇心，将好奇心引导为对学习的兴趣。通过提供成功的体验，反复激发孩子对学习的愿望和兴趣。同时，适度进行挫折教育，锻炼孩子的心理承受能力，使他们在挫折中培养智慧，在成功中提升情感。

2.建立自主学习环境：家长应该创造一个宽松、平等、民主的家庭氛围，使孩子有勇气参与并主动投入学习。帮助孩子制定适合实际情况的学习计划，鼓励他们坚持执行计划，养成自主学习的习惯。

3.引导独立思考：在孩子遇到问题时，鼓励他们首先独立思考，寻找解决方案，而不是直接提供答案。只有在孩子无法独立解决问题时，再适度给予帮助。

4.培养良好学习习惯：学习习惯的养成需要时间和耐心。家长可以从一些小事情入手，例如规定写作业、阅读和做题的时间，让孩子逐渐适应并养成自主学习的良好习惯。

5.激发好奇心和求知欲：鼓励孩子探索新事物，提出问题和观点，不要扼杀孩子的求知欲。

6.给予适当奖励：在孩子取得进步时，适度给予奖励和表扬，以激励他们保持努力。

7.培养自主学习的自信心：让孩子认识到失败是成功之母，鼓励他们面对失败和挫折时勇敢，帮助他们建立自信心。

总体而言，培养孩子的自主学习能力需要家长具备耐心和坚持，并需要在孩子成长过程中关注其兴趣和特点，有针对性地培养其自主学习能力。同时，注意避免过度施加压力，让孩子在轻松愉快的氛围中享受学习的乐趣。